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Warum schlafen manche Menschen mit Zitronen am Bett?

– Zitronenschalen-Potpourri: Bewahren Sie die Schalen Ihrer gebrauchten Zitronen auf und lassen Sie sie trocknen. Sobald sie trocken sind, können Sie sie in eine kleine Schüssel oder einen Beutel geben und sie als natürliche Lufterfrischer in verschiedenen Bereichen Ihres Zuhauses aufbewahren.

– Zitrone und Backpulver: Zitronensaft mit Backpulver zu einer Paste vermischen. Geben Sie diese Mischung in eine kleine Schüssel und stellen Sie sie in eine Ecke des Raumes. Die Kombination aus Zitrone und Backpulver kann dabei helfen, Gerüche zu absorbieren und die Luft zu erfrischen.

Das Schlafen neben frisch geschnittenen Zitronen kann auch gesundheitliche Vorteile haben.

„Die ‚gesundheitlichen Vorteile‘, von denen alle reden, sind eigentlich nur die Wirkung der Aromatherapie“, sagte Diane Elizabeth, Gründerin von Skin Care Ox, gegenüber Reader’s Digest.

„Die Idee ist, dass Sie nachts den subtilen Duft von Zitrone einatmen, wenn Sie Zitronenscheiben neben Ihr Bett legen. Zitrone wird seit Jahrhunderten als kraftvolles ätherisches Aromatherapieöl verwendet und ihr werden Vorteile wie erhöhte Konzentration, verringerter Stress (wahrscheinlich das Ergebnis einer erhöhten Serotoninproduktion) und eine beruhigende Wirkung zugeschrieben. auf das Atmungssystem.

Es ist ein einfacher Tipp, aber er kann Ihre Lebensqualität verbessern.

Zitronenöl, Kokosöl und Backpulver vermischen. Anschließend putzen Sie Ihre Zähne zwei Minuten lang mit der Mischung.

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